41 | Brasils meets Redondo® - Stabilität, die aus der "Tiefe" kommt (2016)

  • Die Brasils bieten tolle schwungvolle Stunden und sind prima geeignet für ein spannungsgeladenes Training mit viel Stabilität. Nutzen Sie diesen Workshop um die gelenkstabilisierenden Muskeln zu testen und zu trainieren. Die Brasils bieten viele spannende Übungsideen und Variationsmöglichkeiten – auch im Einsatz mit Älteren.
  • Ein kleines Gerät mit großen Möglichkeiten. Der Redondo® Ball motiviert und bereichert durch sein Labilität das Training der Stabilisationsfunktion der Rumpfmuskulatur, erschwert gleichzeitig auch viele Übungen und ermöglicht ein kraftvolles Training.
DatumBeginnEnde
2016-05-2110:00:0017:00:00
Leiter: Kirsten Prinz-Greiling - Gebühr: 35€ / 35€ (ext) - Ort: Hardtberghalle, Gaußstr. 1, 53125 Bonn - Teilnehmer: 5