13 | Rückgrat zeigen! Abwechslungsreiches Training für Rücken und Bauch (2017)
- Jeder zweite Erwachsene klagt hin und
wieder über Rückenbeschwerden. - Heute lernen wir, wie durch den Einsatz
unterschiedlicher Geräte und Arbeitsmethoden,
ein freudbetontes, jedoch
effektives Training Rückenbeschwerden
vorbeugt und beseitigt.
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