37 | 50+ Seniorenfitness (2021)

  • Sturzprophylaxe/Gleichgewicht
  • Koordination
  • Venengymnastik
  • kleine Spiele zur Förderung von Koordination und Reaktion
  • allgemeine Förderung der Beweglochkeit/ gezieltes Dehnen
  • angepasstes Fitness-Training
  • Entspannung
  • Entwickeln von Stundenkonzepten
Der Lehrgang findet im 2. Halbjahr 2021 statt.
Leiter: Erika Weber - Gebühr: 30€ / 40€ (ext) - Ort: Köln - Teilnehmer: 0